東急東横線 祐天寺駅より徒歩1分
REASON
LESSON
最適なレッスンの選び方
まずは気持ちよく体を動かしたい！
キックボクシングレッスン
迷ったらこのレッスンがオススメ！
キックボクシングが初めての方も安心してご参加いただける、ALONZAでも人気のクラスです！基本の構えやパンチ・キックの動きから丁寧にレクチャーし、ミット打ちで楽しく気持ちよく体を動かせます。
運動が久しぶりの方や体力に不安が ある方でも、無理なくスタートできる内容なのでご安心ください。ストレス発散や運動不足解消にもぴったり！笑顔でリフレッシュしながら、自分らしく続けられる時間を一緒に楽しみましょう！
ただ痩せるだけじゃない
キックボクシングがもたらす
”3つの効果”
01
ストレス解消
キックボクシングは全身運動でバランスよく鍛えられ、有酸素運動＆無酸素運動（筋トレ）の組み合わせで脂肪燃焼効果、基礎代謝向上、心肺機能向上の効果がありダイエットに最適です。
02
基礎代謝の向上
キックボクシングの動きは姿勢が大事です。
パンチやキックを出すためには体のバランスを意識する必要があり、その際に背筋、腰部にある脊柱起立筋、腹筋全体や体幹などが使われます。自ずと綺麗な姿勢でないと正しいフォームを手に入れることができません。
03
足痩せ/お腹痩せ
ミットやサンドバッグに向かってリズム良くパンチやキックを打ち込むので 飽きることなく楽しくストレス発散できます。
VOICE
お客様の声
30代/女性/会社員
初心者なので続けられるか心配でしたが、トレーナーのみなさんが優しくて毎回楽しみながら続けることができています！
わからないことがあれば他の生徒さんも教えてくれるので、初心者にも優しいジムだと思います！
そして、清潔感のある綺麗なジムです！
30代/女性/会社員
知人の紹介で体験に行ってみました。
初回のパーソナルではトレーナーさんが優しく分かりやすく教えてくださったので楽しく運動できました！そのまま入会させていただき、グループレッスンでは最初緊張していましたが会員の方々も親切で有り難かったです。
これから通うのが楽しみです♪
30代/男性/会社員
トレーナーの皆さんは全員プロフェッショナルで、非常に丁寧に指導してくださいます。
予約不要で気軽に参加でき、人数に応じて内容も柔軟に調整されるため、毎回新鮮な体験ができます。
1時間ほどのレッスンで十分に満足でき、まるで部活動のような楽しい雰囲気が魅力です。
.png)
PRICE
料金表
入会金
¥16,500
※登録手数料¥3,300
月会費（レッスン通い放題）
女性
¥12,100
男性
¥13,200
お子様
¥8,800
月額パーソナル会員(月/4回)
女性
¥24,000
男性
¥29,000
月額パーソナル会員(月/2回)
女性
¥14,000
男性
¥16,000
パーソナルチケット（会員料金）
女性
1回
¥8,000
4回
¥ 24,000
(¥6,000/回)
8回
¥4,4000
(¥5,500/回)
16回
¥80,000
(¥5,000/回)
男性
1回
¥9,000
4回
¥29,000
(¥7,250/回)
8回
¥54,000
(¥6,750/回)
16回
¥100,000
(¥6,250/回)
ビジター料金（非会員・一時利用向け）
1回
¥11,000
4回
¥40,000
(¥10,000/回)
8回
¥72,000
(¥9,000/回)
16回
¥128,000
(¥8,000/回)
※【チケット期限】・1回/都度・4回/2ヶ月 ・8回/4ヶ月・16回/8ヶ月
※価格はすべて税込表示です
PRICE
プログラムスケジュール
※クラスレッスンは50分です。
※全クラス途中参加、途中退席が可能です。
※プロ練習の見学、他のお客様のパーソナルトレーニングの見学は不可です。
※日によってクラスレッスンのメニュー、担当者が変わります。スケジュールのチェックをお願いします。
※クラス以外の時間は全てパーソナルレッスンになります。別途パーソナルチケットの購入が必要です。
NEWS
SCROLL
キックボクシング✖️フィットネス✖️続けやすい環境の
ハイブリットジム
ALONZA
なら、
キックボクシング
が
"日常"になる
