押忍。明戸です。
去年の夏頃まで日曜日クラス無かったのですが12時00分からクラスを1つ作り、今年3月から更に13時00分のクラスも増やしました！
現在の日曜日スケジュールは
12時00分～キックボクシングクラス
13時00分～スパーリングクラス
となっています！
12時00分～キックボクシングクラスの様子です↓↓
男性会員さんに手伝っていただいて皆で女性会員さんのミット打ちを数ラウンド行いました。
女性会員さん同士でミット打ちの時は衝撃の少ないミットで、簡単なコンビネーションやパンチ連打等行います。
他にもサンドバッグ打ちや筋トレ等行って終了です。
13時00分～スパーリングクラス↓↓
試合に出場するためのクラスで、対人練習をメインに行なって最後にフリーミットで終了です。
クラス以外の時間は体験レッスン、パーソナルレッスンの時間となっています。
本日も皆さん満員御礼ありがとうございました🙇♂️
最後に土曜日のプロ練習前の写真です。
選手の皆さん気合い入ってました！
それでは次回火曜日
12時00分～キックボクシングクラス
17時00分～キッズクラス
19時00分～キックボクシングクラス
20時00分～スパーリングクラス
21時55分～フリートレーニング
皆さんのレッスン参加お待ちしております🙇♂️