キッズクラス！
- 明戸 仁志
- 2024年9月21日
- 読了時間: 1分
今回はキッズクラスの紹介をします！
5歳から小学6年生までを対象としたクラスです。
練習前の準備体操🤸♂️
ウォーミングアップ
シャドーボクシングで基本練習
ミット打ち
最近はルールを決めて対面シャドーや膝タッチ等も取り入れています🥊
最後に補強運動とストレッチで終了です。
キッズクラスは毎週(火)(金)17:00～行っています。
無料クラス体験も行っていますので、ぜひ気軽にお問い合わせください🙇♂️
↓こちらから御予約出来ます✴️
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